Lär dig hjärt-lungräddning

Barn-HLR 1-18 år - kort klipp (öppnas i ny flik) från Svenska HLR rådet.

Ring 112 (om du eller någon annan inte redan gjort det!). Sätt på telefonens högtalarfunktion. Den som svarar kommer att hjälpa dig med fortsättningen.

• Börja med att kolla om hen andas normalt genom att försiktigt lyfta hens haka.
• Sätt ditt öra mot hens mun samtidigt som du kollar om hens bröstkorg höjer och sänker sig.

Gör fem inblåsningar i munnen på den skadade:

• Knip ihop hens näsa, lägg din mun mot hens mun och blås in ett ordentligt andetag med luft.
• Titta samtidigt på hens bröstkorg. Blås in tills bröstkorgen höjer sig. Släpp, så åker luften ut automatiskt.
• Varje inblåsning ska ta en sekund.

Fortsätt sedan med 15 tryck mot bröstet/bröstkompressioner:

• Lägg din ena hand på personens bröstkorg. Luta dig över så att din kroppsvikt ligger över din hand.
• Tryck mitt på bröstkorgen, med raka armar.
• Du ska trycka ned bröstkorgen ungefär två gånger varje sekund. Alltså ungefär 100–120 gånger på en minut.
• Det ska vara ett ordentligt tryck. På ett barn ska du pressa ner en tredjedel av bröstkorgen, alltså 4-6 centimeter beroende på barnets ålder.
• Släpp trycket varje gång, men håll alltid kvar din hand på personens bröstkorg.

När du har gjort 15 kompressioner, ska du göra två inblåsningar. Kom ihåg: 15-2, 15-2 och fortsätt så!

• Fortsätt med växelvis 15 bröstkompressioner och 2 inblåsningar: 15-2, 15-2 så länge du orkar, eller tills någon kan ta över.
• Försök göra momenten utan avbrott och i jämn takt. Pausa inte för att kolla om personen lever, och gör inte långa pauser mellan kompressioner och inblåsningar.

Det är jobbigt att göra hjärt-lung-räddning och det är bra om ni är flera som hjälps åt! Byt av varandra efter två minuter. Ge inte upp! Fortsätt tills den skadade visar livstecken eller tills ambulanspersonalen tar över.

Vuxen-HLR - kort klipp (öppnas i ny flik) från Svenska HLR rådet på Vimeo.

Ring 112 (om du eller någon annan inte redan gjort det!). Sätt på telefonens högtalarfunktion. Den som svarar kommer att hjälpa dig med fortsättningen.

• Börja med att kolla om hen andas normalt genom att lyfta hens haka och böja hens huvud bakåt.
• Sätt ditt öra mot hens mun samtidigt som du kollar om hens bröstkorg höjer och sänker sig.

Gör 30 tryck mot bröstet/bröstkompressioner:

• Lägg din hand mitt på bröstkorgen och lägg den andra handen ovanpå den första. Knyt ihop fingrarna.
• Tryck mitt på bröstkorgen, med raka armar.
• Du ska trycka ned bröstkorgen ungefär två gånger varje sekund. Alltså ungefär 100–120 gånger på en minut.
• Det ska vara ett ordentligt tryck. På en vuxen ska du pressa ner bröstkorgen 5-6 centimeter (men inte mer) varje gång.
• Släpp trycket varje gång, men håll alltid kvar din hand på personens bröstkorg.

Fortsätt sedan med två inblåsningar i munnen på den skadade:

• Knip ihop hens näsa, lägg din mun mot hens mun och blås in ett ordentligt andetag med luft.
• Titta samtidigt på hens bröstkorg. Blås in tills bröstkorgen höjer sig. Släpp, så åker luften ut automatiskt.
• Varje inblåsning ska ta en sekund.
• Om du inte kan eller vill göra inblåsningar på en vuxen så går det bra att bara göra brösttryck/kompressioner.
• Fortsätt med växelvis 30 bröstkompressioner och 2 inblåsningar: 30-2, 30-2 så länge du orkar, eller tills någon kan ta över.
• Försök göra momenten utan avbrott och i jämn takt. Pausa inte för att kolla om personen lever, och gör inte långa pauser mellan kompressioner och inblåsningar.

Det är jobbigt att göra hjärt-lung-räddning och det är bra om ni är flera som hjälps åt! Byt av varandra efter två minuter. Ge inte upp! Fortsätt tills den skadade visar livstecken eller tills ambulanspersonalen tar över.

Barn-HLR 0 -1 år - kort klipp (öppnas i ny flik) från Svenska HLR rådet på Vimeo.

Ring 112 (om du eller någon annan inte redan gjort det!). Sätt på telefonens högtalarfunktion. Den som svarar kommer att hjälpa dig med fortsättningen.

• Börja med att kolla om bebisen andas normalt genom att försiktigt lyfta dens haka.
• Sätt ditt öra mot bebisens mun samtidigt som du kollar om dens bröstkorg höjer och sänker sig.

Gör fem inblåsningar i munnen på den skadade:

• Gapa så stort att du täcker hela bebisens näsa och mun med din egen mun och blås in ett ordentligt andetag med luft.
• Titta samtidigt på bebisens bröstkorg. Blås in tills bröstkorgen höjer sig. Släpp, så åker luften ut automatiskt.
• Varje inblåsning ska ta en sekund.

Fortsätt sedan med 15 tryck mot bröstet/bröstkompressioner:

• Lägg din ena tumme på personens bröstkorg, och din andra tumme ovanpå. Dina händer ska vara runt om bebisensbröstkorg.
• Tyrck ned bröst korgen med båda tummarna samtidigt.
• Du ska trycka ned bröstkorgen ungefär två gånger varje sekund. Alltså ungefär 100–120 gånger på en minut.
• Det ska vara ett ordentligt tryck. På ett barn ska du pressa ner en tredjedel av bröstkorgen, alltså 4-6 centimeter.
• Släpp trycket varje gång, men håll alltid kvar dina händer runt om bebisens bröstkorg.

När du har gjort 15 kompressioner, ska du göra två inblåsningar. Kom ihåg: 15-2, 15-2 och fortsätt så!

• Fortsätt med växelvis 15 bröstkompressioner och 2 inblåsningar: 15-2, 15-2 så länge du orkar, eller tills någon kan ta över.
• Försök göra momenten utan avbrott och i jämn takt. Pausa inte för att kolla om personen lever, och gör inte långa pauser mellan kompressioner och inblåsningar.

Det är jobbigt att göra hjärt-lung-räddning och det är bra om ni är flera som hjälps åt! Byt av varandra efter två minuter. Ge inte upp! Fortsätt tills den skadade visar livstecken eller tills ambulanspersonalen tar över.