Lär dig hjärt- och lungräddning

Innan du börjar ge hjärt- och lungräddning, se till att du är säker och be gärna någon annan om hjälp! Om du har en telefon, ring 112 så talar dom om vad du ska göra. 

Den skadade ska ligga på rygg. Helst på ett hårt underlag, som till exempel på golvet eller på marken. Om personen ligger på ett mjukt underlag så försök flytta hen till ett hårt. Om det inte går, tryck istället hårdare när du gör bröstkompressioner (trycker på bröstkorgen).

HLR till barn 1-18 år: film och instruktioner

Barn-HLR 1-18 år 2021-kort klipp från Svenska HLR rådet.

Börja med att göra fem inblåsningar:

• Innan du blåser in luft i munnen på den skadade, lyft försiktigt upp hens haka och böj hens huvud bakåt.
• Knip ihop hens näsa, lägg din mun mot hens mun och blås in ett ordentligt andetag med luft.
• Titta samtidigt på hens bröstkorg. Blås in tills bröstkorgen höjer sig. Släpp, så åker luften ut automatiskt.
• Varje inblåsning ska ta en sekund.

Ring 112 (om du eller någon annan inte redan gjort det!). Den som svarar kommer att hjälpa dig med fortsättningen. Annars fortsätt direkt med 15 tryck mot bröstet/bröstkompressioner:

• Lägg din ena hand på personens bröstkorg, och din andra hand ovanpå. Tryck mitt på bröstkorgen, med raka armar.
• Luta dig över så att din kroppsvikt ligger över dina händer. Det är rätt jobbigt, så turas om ifall ni är flera.
• Du ska trycka ned bröstkorgen ungefär två gånger varje sekund. Alltså ungefär 100–120 gånger på en minut.
• Det ska vara ett ordentligt tryck. På ett barn ska du pressa ner en tredjedel av bröstkorgen, alltså 4-6 centimeter beroende på barnets ålder.
• Släpp trycket varje gång, men håll alltid kvar dina händer på personens bröstkorg.

När du har gjort 15 kompressioner, ska du göra två inblåsningar. Kom ihåg: 15-2, 15-2 och fortsätt så!

• Fortsätt med växelvis 15 bröstkompressioner och 2 inblåsningar: 15-2, 15-2 så länge du orkar, eller tills någon kan ta över.
• Försök göra momenten utan avbrott och i jämn takt. Pausa inte för att kolla om personen lever, och gör inte långa pauser mellan kompressioner och inblåsningar.

Det är jobbigt att göra hjärt-lung-räddning och det är bra om ni är flera som hjälps åt! Byt av varandra efter två minuter. Ge inte upp! Fortsätt tills den skadade visar livstecken eller tills ambulanspersonalen tar över.